“Ha olyasmire vágysz amit eddig sosem kaptál, akkor olyasmit kell tenned, amit eddig sosem tettél.” Nossrat Peseschkian

A pozitív pszichoterápiát egy Nossrat Peseschkian nevű orvos alapította meg, 1968-ban. Ezen irányzat szerint az ember alapvetően jó, és képességeit négy irányban kamatoztatja: fizikai, szociális, lelki és szellemi. A problémák és betegségek pozitív szemszögből vannak megvilágítva, arra bíztatva a klienst, hogy aktívan részt vegyen saját gyógyulásában, mintegy megtanuljon saját maga terapeutája lenni és tudását bármikor eredményesen alkalmazza a saját életében.

Peseschkian, munkájában arra összpontosított, hogy a közép-kelet kultúráját összekapcsolja a nyugati fejlődéssel. Ezen irányzat módszerei között megtalálhatók tehát a terápiás mesék, a közmondások, szólások és más kultúrákból eredő példák is.

A pozitív pszichoterápiás beavatkozás célja segíteni a klienseknek, hogy felfedezzék és megerősítsék a bennük lévő erőforrásokat, megtalálva ezáltal a belső lelki egyensúlyt a mindennapi életben.

Ennek fényében, a pszichoterápiának ezt a formáját nemcsak pszichés megbetegedések esetén alkalmazhatjuk, hanem egyfajta önsegítő módszerként is olyan egyéneknél, amik szeretnének elindulni az önismeret útján.